Logowanie
Login:
Hasło:

Odpowiednia higiena jamy ustnej

Strona główna -> Artykuły -> Odpowiednia higiena jamy ustnej

Odpowiednia higiena jamy ustnej
Kiedy właściwie zadbamy o zęby, możemy liczyć na ich zdrowie oraz nie wywoływanie żadnych nieprzyjemnych dolegliwości np.: bólu czy nadwrażliwości. Jednak wiele osób nie potrafi odpowiednio ich pielęgnować, co prowadzi do wielu chorób. Jak należy więc dbać o zęby, by do nich nie doprowadzić?

Higiena jamy ustnej nie kończy się na szczotkowaniu zębów dwa razy dziennie. Dobrze jest żeby odbywało się ono po każdym posiłku, ponieważ nie doprowadzimy wówczas do rozwoju w jamie ustnej bakterii. Szczególnie po jedzeniu owoców lub słodyczy, zaleca się szczotkowanie zębów. Zawarte w nich kwasy mogą bowiem niszczyć szkliwo i sprzyjają powstawaniu próchnicy. Mycie zębów powinno również obejmować język i policzki. Wówczas możemy być pewni, że prawidłowo je wykonaliśmy, a jama ustna jest pozbawiona drobnoustrojów. Po szczotkowaniu zębów zaleca się również używanie płynu do płukania ust. Zabija on pozostałe bakterie, które nie zostały usunięte z jamy ustnej przy myciu zębów. Poza tym często działa on także wybielająco czy ogranicza nadwrażliwość zębów. Na koniec zaleca się używanie nici dentystycznej. Resztki jedzenia, które utknęły pomiędzy zębami zostaną nią łatwo usunięte. Należy jednak jej właściwie używać- czyścić przestrzenie międzyzębowe przy linii dziąseł, ale uważając, by ich nie uszkodzić oraz dla każdego miejsca używać nowego fragmentu nici. Co więcej kiedy nie mamy możliwości szczotkowania zębów po posiłku, zalecane jest żucie gumy, która również oczyści powierzchnię naszych zębów. Nie zaleca się jednak zbyt długiego żucia. Wystarczy 10-15 minut. 

Właściwie zadbać o zęby pomoże nam również dentysta. Jego systematyczne odwiedzanie, przynajmniej raz na pół roku, pomaga w wykryciu chorób zębów i dziąseł zaraz na początku ich powstawania. Ponadto zaleci nam on wykonywanie zabiegów profilaktycznych, które im zapobiegną i na dłużej będziemy mogli się cieszyć pięknymi i zdrowymi zębami.

Pozostałe artykuły

Upływający czas jest zmorą dla naszej skóry oraz dobrego samopoczucia. Wraz z jego upływem skóra traci jędrność, gładkość i staje się coraz mniej nawilżona i napięta. Co więcej pojawiają się na niej zmarszczki mimiczne i inne, za które / wiecej
Kwas hialuronowy występuje naturalnie w każdym organizmie. Jego obecność sprawia, że skóra jest bardziej jędrna i gładka. Jednak wraz ze starzeniem się organizmu, obecność kwasu hialuronowego się zmniejsza, co sprawia, że sk&oacu / wiecej

Powiązane witryny

Mezoterapia Grażyna Szela Rzeszów
Mezoterapia w Rzeszowie - skuteczny sposób leczenia typowych problemów ze skrórą twarzy oraz głowy. Oferujemy bezbolesne metody związane z prowadzeniem mezoterapii. Nasze doświadczenie to wiele lat prowadzonych... >>
http://www.medycynaestetyczna.rzeszow.pl/oferta/mezoterapia.html